От накопившейся за годы или возникшей на фоне стресса усталости не помогает рецепт «просто поспать». Обычно за ней стоит комплекс проблем, которые требуют системных решений. О них расскажут специалисты австрийского центра Verba Mayr.
Перестать работать и жить на пассивный доход можно уже в 30-40 лет. Но чтобы этого достичь, придется сначала во многом себя ограничить. Этот подход называется FIRE, и он набирает обороны. Но оправдывает ли цель средства?
Yelp, LinkedIn, Facebook, Kickstarter и Adobe предлагают много возможностей расслабиться на рабочем месте в течение дня. От упражнений в тренажерном зале до забавных и старомодных настольных игр — вот чем заняты сотрудники этих компаний, кроме работы.
Во время путешествий мы снова становимся детьми. И вот в чем это проявляется. В чужом городе общественный транспорт представляется магическим животным, а поездка на поезде граничит с волшебством. Продуктовые магазины выглядят как пещера Аладдина с диковинными фруктами, овощами и товарами со смешными названиями.
Неспособность оставить дела за дверями дома — это не трудоголизм, которым надо гордиться, а проблема, которую надо решить, пока она не испортила вам жизнь и карьеру. Вот несколько способов, которые предлагает когнитивная поведенческая терапия.
Когда речь заходит о путешествиях, миллениалам нет равных. Они постоянно находятся в поиске нового опыта: этим поколением правит жажда приключений. Но еще им очень важно, как новое место будет смотреться на фотографиях для Instagram — ведь многие выкладывают в социальные сети всю свою жизнь.
10 советов, которые помогут вам купить самые дешевые авиабилеты.
