Рубрика: Личностное развитие

Хроническая усталость: что делать, когда нет сил даже после отдыха

Girl Tired

От накопившейся за годы или возникшей на фоне стресса усталости не помогает рецепт «просто поспать». Обычно за ней стоит комплекс проблем, которые требуют системных решений. О них расскажут специалисты австрийского центра Verba Mayr.




Что не так с принципом 80/20: настоящая формула тайм-менеджмента

Time Management

Дэвид Финкель, журналист, писатель, лауреат Пулитцеровской премии, о том, что не так с законом «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата».




Тайм-менеджмент: метод Баффетта

Buffett

Пожалуй, можно предположить, что обладатель состояния, превышающего 50 млрд долларов, частый гость списков богатейших людей мира и самый успешный инвестор XX века Уоррен Баффетт знает, как распорядиться своим временем. Что уж там — скорее всего, он знает об этом больше, чем кто-либо ещё в мире!




Антистресс для инвестора

Relax

Как спасти психику во время пандемии, отвлекаться от рынка акций и периодически перезаряжать батарейки. Способов это сделать — десятки. Мы выбрали пять и делимся ими с вами.




Как стать продуктивнее: 44 секрета

Продуктивность

Небольшие и очень простые изменения в режиме дня, которые сделают вас в разы продуктивнее.




7 заповедей финансового благополучия

Finance Girl

Райан Стерлинг, старший вице-президент Capital Group, работающий с клиентами с состоянием от 5 млн долларов, поделился финансовыми советами, которые особенно пригодятся молодым людям — и любому, кто хочет стать богаче.




Мифы, которые мешают вам стать успешным

Girl

Самые популярные заблуждения по поводу карьеры и их разоблачения от лучших экспертов.




Что говорить во время выступления, если не знаешь ответ на вопрос?

Speaker Girl

Нередко, выступая перед аудиторией, вы сталкивались с ситуациями, когда участники задавали вопрос, а вы не знали, как на него ответить. Причины могли быть разными: вы не отвечаете за ту область, из которой был вопрос; вы не исследовали эту тему ранее, или не сталкивались с этим вопросом до этого; вы просто не компетентны в том вопросе, который задали и т.д.




Финансовые ошибки, которые совершает весь средний класс

Financial Girl

Миллион не свалится вам на голову, но заработать его все-таки можно. Для начала нужно перестать жить от зарплаты до зарплаты. Рассказываем, как это сделать.




Как ранние подъемы помогают найти баланс между семьей, бизнесом и личными интересами

Morning

Многие известные бизнес-тренеры советуют рано вставать по утрам. Они рассматривают ранние подъемы в качестве эффективного инструмента тайм-менеджмента. Ведь если встать пораньше, то в течение дня можно успеть сделать гораздо больше. А заниматься по утрам они предлагают работой: отвечать на письма, планировать рабочие встречи и размышлять о новых проектах.